CROIRE EN SOI

"Tout ce que je veux être, faire et avoir je peux l'obtenir à condition d'y croire".

1. 1.le discours intérieur 

Repérons dans nos discours intérieurs tout ce qui est de l’ordre de la dévalorisation, de l’interprétation abusive qui nous déprécie et remplaçons ces pensées par un discours plus objectif (et non pas positif), de façon à éviter une dévalorisation paralysante et favoriser un regard sur soi plus bienveillant et motivant :

• Mécanismes de valorisation/dévalorisation
• Modifier un discours intérieur
• De la dévalorisation au regard bienveillant

2. 2.La construction de sa propre échelle de valeur : se détacher du passé enfermant et paralysant

Construire notre propre système de valeurs, notre propre échelle personnelle

Quelques pistes pour remettre le passé à sa place et construire notre présent :

• Les messages contraignants
• Valeurs morales et valeurs motrices
• Comment nous entretenons nos convictions ?
• Certitudes : essayer avant d’acheter
• Les dossiers à fermer

3.Le passage à l’action accompagné de l’évaluation des talents mis en œuvre

Auto-évaluer, sur une échelle de 1 à 10, notre confiance en nous dans des situations précises. Ce constat favorise le passage à l’action, car suite à cette prise de conscience et à l’analyse des compétences, ressources, qualités, talents dont nous disposons, nous sommes plus enclins à avoir envie d’agir, y compris en dehors de notre zone de confort. Renouons donc avec ces ressources :

• Redécouvrir nos talents naturels
• Reconnaitre nos accomplissements
• Les talents naturels au cœur de nos émotions
• Sortir de la zone de confort